Aceite esencial de bergamota: fruto del buen humor y del bienestar

El aceite esencial de bergamota es muy útil en aromaterapia para combatir los sentimientos de tristeza y melancolía. También es muy efectivo en la piel, como un purificador natural contra el acné y las espinillas.

La bergamota es una fruta cítrica muy extendida, especialmente en el sur de Italia, de cuya cáscara se obtiene un aceite esencial que es particularmente rico en propiedades beneficiosas. Vamos a verlos a continuación.

Cómo usar el aceite esencial de bergamota

Difusión en el medio ambiente

Como purificador de aire, puede agregar unas gotas de aceite esencial de bergamota a la esencia del quemador, tal vez con unas gotas de limón y eucalipto. Durante la temporada de invierno, las gotas de bergamota se pueden agregar al agua tibia de los radiadores.

Baños aromáticos

Puede poner unas gotas de aceite esencial de bergamota en las sales de baño. Veinte gotas de esencia son suficientes para 150 g de sales. Manténgase sumergido en agua caliente durante al menos veinte minutos para beneficiarse de sus extraordinarias propiedades de aromaterapia.

En detergentes

Para perfumar y también tener un efecto antibacteriano, agregue unas gotas de extracto de bergamota en detergente líquido, tanto para el lavado de manos como para la lavadora. O ponga 5 gotas de aceite esencial directamente en el suavizante.

Agregado a cremas y champús

Le recomendamos que agregue unas gotas de esencia a su crema facial de día o de noche. Del mismo modo, es útil agregar el champú o las máscaras de reestructuración para el cabello de una docena de gotas de bergamota. Dejando la máscara para el cabello durante al menos 20 minutos, se beneficiará de las propiedades purificantes de este extraordinario aceite.

Masajes corporales

Para realizar masajes revitalizantes y energizantes, recomendamos agregar unas gotas de esencia de bergamota a un aceite vegetal: por 50 ml de aceite, por ejemplo almendras o jojoba, puede agregar un total de 5-6 gotas.

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Combate la ansiedad, el estrés y la depresión
Puede manchar la piel
Ayuda a mantener un sano metabolismo
Aumenta las quemaduras solares
Buen cicatrizante y desinfectante
Irritación de la piel
Mejora la salud del cabello y barba

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Propiedades y beneficios del aceite esencial de begamotto


Purificando el aire

El aceite de bergamota se puede utilizar para purificar el aire, gracias al alto contenido de limoneno que caracteriza la intensa nota cítrica y que le dará una sensación de limpieza agradable. La bergamota también es un excelente purificador para agregar a los detergentes para la ropa o directamente en el suavizante de telas.


Estimulando el buen humor

En aromaterapia, la esencia de la bergamota se usa para evitar sentimientos de tristeza y melancolía. El extracto de bergamota ha reconocido propiedades energizantes y tónicas en el sistema nervioso central. En este caso también puedes hacer baños aromáticos con sales añadidas con esencia de bergamota.


Antibacteriano en la piel

La bergamota tiene propiedades antisépticas y antibacterianas excepcionales en la piel. En particular en la cara, para combatir el acné, los puntos negros y la piel grasa, se usa bergamota, junto con otros ingredientes activos calmantes y purificadores, como el limón y la lavanda.

Energizante

Para poder revitalizar y enfrentar el día con positividad, le recomendamos que realice un masaje energizante a base de aceite esencial de bergamota. Especialmente en la mañana, recibir un masaje con este aceite le dará vitalidad y buen humor para enfrentar mejor el día.


Purificando el cabello

El extracto de bergamota también tiene propiedades beneficiosas sobre el cabello graso, si se agrega al champú o máscaras de reestructuración. Junto con la bergamota, para mejorar el efecto purificador, es útil combinar el aceite esencial de romero y lavanda.


Calmante y relajante

La esencia de la bergamota funciona al calmar la ansiedad y combatir el insomnio. Promueve la relajación porque calma los estados emocionales y mentales de la agitación. Recomendamos usar unas gotas de bergamota en la esencia del quemador junto con lavanda y naranja dulce. Esta mezcla lo ayudará a relajarse y a que sus hijos también duerman.

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